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Digitale Erschöpfung: Wie Technologien helfen können, die Überlastung durch Technologien zu lindern

Müde, obwohl Sie ausgeschlafen sind? Reizbar, obwohl nichts passiert ist? Der Grund könnte digitale Erschöpfung sein – ein stiller Zustand, den Millionen erleben, aber kaum jemand benennt. Dieser Artikel zeigt, warum Technologie unser größter Stressfaktor ist und gleichzeitig unser Ausweg sein kann. Ein Weckruf ür Unternehmen, Angestellte und Entscheider.
Autor
Deutsche Wirtschaftsnachrichten
17.08.2025 12:22
Lesezeit: 4 min
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Digitale Erschöpfung: Wie Technologien helfen können, die Überlastung durch Technologien zu lindern
Acht Stunden Schlaf, trotzdem leer: Digitale Erschöpfung ist mehr als nur ein Phänomen. (Foto: dpa) Foto: Robert Michael

Im Folgenden:

  • Fühlen Sie sich trotz ausreichend Schlaf ständig müde und reizbar?
  • Wie können gerade die Technologien, die uns erschöpfen, auch zur Lösung beitragen?
  • Welche konkreten Maßnahmen helfen gegen die digitale Erschöpfung im Arbeitsalltag?

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